No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu40 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC269
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 759 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 44g88%
- Fat 54.1g69%
- Carbs 37.6g13.6%
- Net Carbs 36.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt bê vào, áp chảo mỗi mặt trong 2 phút rồi chuyển sang khay nướng
Bước 2
Đun nóng chảo trở lại, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút
Bước 3
Thêm xô thơm và tỏi, đảo đều và nấu trong 1 phút. Thêm cà chua, đảo đều và nấu trong 10 phút
Bước 4
Cho thịt bê lên trên, thêm phô mai và mùi tây rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 20 phút
Bước 5
Rắc đậu que lên rồi chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
